¿Conoces los beneficios de practicar deporte al aire libre?

/0 Comentarios/en /por

Hacer deporte al aire libre no es solo sinónimo de salud y bienestar, va mucho más allá. Incorporar una rutina de deporte al aire libre, sea cual sea el tipo de ejercicio, ayuda a mantener tu cuerpo y mente en sintonía, y los beneficios de practicar actividades al exterior son infinitos, pero ¿Conoces cuales son?

El sol es uno de los elementos que provocan mayor sensación de placer y autoestima a la hora de entrenar al aire libre debido a la activación de la vitamina D. Concretamente, la vitamina D que sintetizamos durante la exposición al sol beneficia la salud de nuestros huesos y músculos, mejora nuestro metabolismo y contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares. Los beneficios de esta vitamina son tales que incluso se recomienda como tratamiento para la depresión y los problemas de estrés. Además, también puede ayudar a mejorar la calidad de nuestro sueño, el funcionamiento del sistema inmunitario y a aumentar la producción de endorfinas.

Por otro lado, también es muy positivo para nuestro cuerpo el oxígeno puro que respiramos al aire libre. Éste alimenta nuestras células proporcionándonos una mayor sensación de vitalidad y fuerza, lo que contribuye también a prever enfermedades. Asimismo, la variedad de escenarios que permite la practica de deporte al aire libre, supone un mayor número de estímulos mentales para nuestro cerebro, ayudándonos a desconectar y liberar endorfinas.

Estos son algunos de los beneficios más conocidos de realizar deporte al aire libre, aunque, sin lugar a duda, existen muchos más que ayudan a conectar nuestro cuerpo y mente con la naturaleza. En Nuura compartimos los valores y filosofía al 100% y, por ello, apostamos por productos naturales que nos permiten disfrutar del deporte al aire libre de manera segura para nosotros y para el planeta.

El mensaje que nos ha dado la naturaleza durante el confinamiento

/0 Comentarios/en /por

Remontándonos al inicio de la pandemia del Covid-19, no todas las consecuencias de esta gran crisis sanitaria han sido negativas. Concretamente, en 2020 se ha generado la mayor caída en la emisión de CO2 de la historia que, como sabemos, es uno de los gases más perjudiciales para el planeta y causantes del cambio climático.

Desde hace ya tiempo, existe una fuerte alerta sobre las posibles consecuencias que puede sufrir el planeta si la sociedad sigue sin tener en cuenta la contaminación que está generando. Además, esta problemática parecía ir en aumento antes de la llegada de la pandemia pero, desde que se declaró el estado de alarma y confinamiento domiciliario, las emisiones de gases perjudiciales para el medio ambiente sufrieron una caída extrema jamás vista. Esto es consecuencia de diferentes factores como la disminución de vuelos, de automóviles, la reducción de la actividad de grandes industrias o la suspensión de grandes concentraciones y eventos deportivos, sociales y culturales. En conclusión, no hay duda de que la naturaleza es inmensamente agradecida devolviéndonos todo lo bueno que le damos y que nuestras actuaciones marcan el camino de nuestro futuro.

Asimismo, cabe destacar que durante las primeras semanas de confinamiento y parada generalizada, los océanos pudieron recuperarse de la dinámica devastadora que venían sufriendo durante siglos provocada por la pesca desenfrenada, el transporte marítimo, el turismo costero o la extracción de petróleo y gas. Sin duda, este cambio ha sido tan significativo que incluso algunos animales salvajes han visitado playas, ríos y canales cercanos a las ciudades.

Todo ello, nos demuestra que frenar el cambio climático está en nuestras manos y que es de vital importancia mantener un estilo de vida más saludable y responsable con el medio ambiente. Como alertó Lauri Myllyvirta, integrante de CREA (Centro de Investigación sobre Energía y Aire Limpio), la pregunta clave es si los impactos seguirán sostenidos después de la pandemia, o si serán compensados e incluso revertidos.

Por esta razón, desde NUURA somos plenamente conscientes de que los pequeños cambios y una actitud responsable y respetuosa en nuestro día a día son la solución para una mejora en nuestro planeta.

Nuura cuidado oceanos

El océano nos necesita, ¡Aportemos nuestro granito de arena!

/0 Comentarios/en /por

Los océanos son la mayor superficie de nuestro planeta e, indiscutiblemente, uno de los principales recursos de la Tierra. La responsabilidad de cuidarlos y preservarlos es clave para el bienestar de generaciones futuras y un valor intrínseco en nuestra filosofía.

A lo largo de los años, los océanos se han utilizado para verter basura y sustancias químicas en cantidades ilimitadas sin tener en cuenta ningún tipo de repercusión y, como era de esperar, ha traído grabes consecuencias. Actualmente nos encontramos frente a una alarmante y complicada situación de devastación de fauna marina generalizada en todo el mundo y se han creado islas de plástico de entre 710.000 km² y 17.000.000 km² de superficie que generan un inmensa contaminación en el océano.

Además, existen otros factores que provocan la contaminación del mar y, uno de ellos son los ingredientes de las protecciones solares convencionales. Conscientes de ello, nuestra implicación es máxima ofreciendo una amplia gama de fotoprotectores 100% respetuosa con la salud y el medio ambiente que destacan por su envase ecológico y propiedades naturales como cero filtros químicos, sin perfumes ni conservantes químicos, no NANO  y respetuosos con los animales.

Todavía queda mucho por hacer y cada vez hay una mayor concienciación acerca de la contaminación del medio ambiente. Por ello, es importante concienciar, apoyar y elegir cualquier iniciativa enfocada a un consumo responsable.

Derechos de imagen: SHANE KEENA (https://www.shanekeenaphotography.com/)

¡Salvemos nuestros océanos con protección natural!

/0 Comentarios/en /por

¿Sabías que en algunos países como Palaos, Hawái, las Islas Vírgenes, México, Aruba o Las Islas Tuvalu ya han prohibido el uso de protectores solares convencionales?

Muchas de las lociones solares del mercado actual están compuestas por benzofenona 3, oxibenzona y octilmetoxicinamato, octocrileno, entre otros filtros químicos. Sin duda, ingredientes perjudiciales para nuestra salud, el planeta y el medio ambiente, concretamente para los océanos, ya que provocan el blanqueamiento de los corales y suponen un riesgo, en general, para cualquier ecosistema marino.

Como consecuencia de ello, en sitios como las playas de Hawái, está prohibido importar y vender y utilizar cualquier tipo de protector solar que contenga estos productos tóxicos, con la finalidad de preservar y proteger los ecosistemas marinos.

Los beneficios de los protectores solares naturales son muchos, entre ellos destacan la utilización de ingredientes naturales, biodegradables, sin filtro químicos, sin siliconas ni ingredientes NANO, etc. A diferencia de los convencionales, éstos protegen de los rayos UVA, UVB e IR de manera muy efectiva ofreciendo máxima protección y sin efectos secundarios.

¡Cuidar de los océanos está en nuestras manos! Elige protección solar natural, elige cuidar de ti y cuidar el planeta.

¿Conoces los riegos de la cantidad de filtros químicos que llevan los protectores solares convencionales según un estudio de la FDA?

/0 Comentarios/en /por

Proteger nuestro cuerpo del sol tendría que ser obligatorio en nuestro día a día, ya que las radiaciones solares cada vez son más perjudiciales para nuestro organismo. Pero… ¿Y si los protectores solares convencionales también fuesen dañinos para la salud?

Recientemente, investigadores de la FDA, Administración de Medicamentos y Alimentos de los EEUU, han ido revelando interesantes y desconocidos resultados de un ensayo clínico realizado que muestra cómo algunas de las moléculas más comunes en protectores solares convencionales podrían ser nocivas para nuestra piel y sistema inmunitario.

Concretamente, , se ha demostrado que los productos químicos que bloquean los rayos UV se filtran al mismo tiempo a la circulación sanguínea. Este dato no significa que tales ingredientes no sean seguros ni fiables pero, de momento, no hay una respuesta clara y con garantías que nos deje tranquilos al respecto, de hecho este estudio ha causado gran inquietud entre los dermatólogos.

A falta de más investigación en el sector y de evidenciar posibles efectos secundarios de los protectores solares estándares, la pregunta para todo tipo de consumidores es:  ¿Vale la pena quedarse con la duda?

Conoce más sobre NUURA, una alternativa solar natural y cuidadosa con la salud que, además, está sensibilizada con el medio ambiente.

+ información: Link FDA

¿Conoces la diferencia entre las cremas solares naturales y las convencionales?

/0 Comentarios/en /por

¿Por qué son más recomendables los protectores solares naturales? ¿Qué ventajas tienen y que supondrán en mi cuerpo? ¿Hay cremas ecológicas? Estas son muchas de las preguntas que surgen cuando nos damos cuenta que nuestro cuerpo es oro y hay que protegerlo de la mejor manera.

Tomar el sol y nutrir de vitamina D nuestro cuerpo, con las medidas necesarias, es sinónimo de salud y positividad. Aún así, es uno de los principales factores de envejecimiento de la piel y, por ello, es de vital importancia tomarlo con moderación y usar la protección adecuada. Esta afirmación irrefutable es de las pocas cosas que comparten las cremas solares naturales y las convencionales. 

Los protectores solares naturales, a diferencia de los convencionales, protegen de los rayos UVA, UVB y IR de manera muy efectiva ofreciendo la máxima protección y sin efectos secundarios. Además, están realizados sólo con filtros físicos naturales y componentes vegetales y biológicos, exentos de ingredientes de origen químicos perjudiciales para la salud.

De este modo, los ingredientes de los protectores solares convencionales no solo pueden ser nocivos para nuestra piel sino que perjudican al mismo tiempo el medio ambiente y, en particular, al mar. Por ello, optar por protección solar natural; libres de perfumes, nanopartículas, parabenes y filtros químicos, entre otros, es la mejor alternativa para cuidar nuestra salud y planeta.